Saúde

Temos que falar sobre a saúde da mulher, ainda mais com a rotina estressante e agitada que temos atualmente. Neste cenário, muitas mulheres deixam de cuidar de si mesmas e podem ser vítimas de algum problema, especialmente o câncer de mama, que está entre as doenças que mais matam mulheres o Brasil.

 As dietas detox estão cada vez mais em alta e o principal objetivo é eliminar as toxinas do organismo. A Destoxificação é um processo que ocorre em diversos órgãos, principalmente no fígado, além de nutrir o corpo, os seus componentes conseguem eliminar substâncias inflamatórias e de substâncias que podem ser nocivas ao nosso organismo.

A acne é uma das dermatoses mais frequentes na população geral, principalmente uma insatisfação das mulheres e comum em adolescentes, sua prevalência ocorre entre 35% e 90%. Afeta principalmente a região da face, costa, peito e ombros.

As cartilagens são formadas basicamente por colágeno tipo II, responsável pela tração e firmeza. O colágeno tipo II não desnaturado que age juntamente com o sistema imunológico para manter as articulações saudáveis e promover a mobilidade e flexibilidade das articulações.

Os sucos detox são grandes aliados do organismo porque ajudam a eliminar o excesso de toxinas que podem acelerar o processo de envelhecimento, provocar inchaço, espinhas e até dificultam a perda de peso.

O estresse é altamente estudado no meio científico e é comprovado que um organismo com altas taxas de estresse é mais suscetível a desenvolver várias doenças. Em 2017 foi publicado na revista Obesity que, adultos cronicamente estressados estão mais propensos à obesidade.

Nosso organismo está constantemente exposto a poluição e outros componentes que podem ser prejudiciais a nossa saúde, inclusive uma alimentação pobre em vitaminas e minerais pode causar diversos problemas.

Geralmente, as pessoas estressadas demoram a tomar consciência do quanto realmente estão estressadas, e quando é notado, o físico já começou a ser afetado.Mas qual realmente o impacto do estresse em nosso organismo?

Alimentos específicos nessa fase, rico em nutrientes antioxidantes e anti-inflamatórios auxiliam a reduzir esses sintomas, pensando nisso, separamos algumas receitas, que além de deliciosas são ricas em nutrientes que vão ajudar você a superar essa fase!

Nosso corpo está diariamente exposto a toxinas. As toxinas podem ser causadas por uma alimentação desequilibrada ou por excessos alimentares, bebida alcoólica, contaminação dos alimentos por agrotóxicos, antibióticos, metais pesados, poluição, uso de medicamentos, estresse, sedentarismo e até a prática excessiva de exercícios.