Saúde

A queda dos hormônios estrogênio e progesterona marca a chegada da perimenopausa e da menopausa. Saiba o que acontece com o corpo nessa fase, como é possível cuidar da saúde hormonal e quais alternativas naturais podem ajudar nesse equilíbrio.

Conheça as causas das cólicas menstruais e entenda quando a TPM começa. Hábitos saudáveis e práticas naturais são excelentes para aliviar a dor, e os produtos da linha Mulher Wellife foram desenvolvidos para ser um suporte de conforto na rotina feminina.

O Outubro Rosa nos lembra da importância de prevenir o câncer de mama, mas cuidar da saúde deve ser uma prioridade o ano todo. Realize exames preventivos regularmente e adote hábitos saudáveis para viver com mais bem-estar e tranquilidade. Autocuidado com a saúde física e emocional deve ser contínuo.

Burnout é resultado de estresse crônico no ambiente de trabalho. Conheça os sinais, os impactos no corpo e na mente, e descubra formas de prevenir o esgotamento físico e mental enquanto busca equilíbrio na rotina profissional.

Yoga, meditação e aromaterapia: veja como os óleos essenciais podem ser usados para melhorar o bem-estar físico e emocional. Encontre dicas práticas e descubra como integrá-los em suas sessões de Yoga e meditação.

Níveis elevados de poluição do ar e o tempo seco podem causar problemas respiratórios. Saiba como práticas simples, como manter a hidratação, arejar o ambiente e utilizar recursos naturais, podem ajudar a melhorar a qualidade do ar dentro de casa e proteger sua saúde respiratória.

Conheça os benefícios da Aromaterapia para atletas e iniciantes em atividades físicas. Saiba como os óleos essenciais podem ajudar na recuperação muscular, alívio de dores e aumento de energia.

A qualidade do sono é uma parte crucial do processo de recuperação pós-cirurgia bariátrica. Neste artigo, exploraremos como os óleos essenciais podem desempenhar um papel significativo na promoção de uma boa noite de sono após a cirurgia, abordando os desafios comuns associados a esse período.

A cirurgia bariátrica é um passo significativo na jornada de muitos em direção a uma vida mais saudável e equilibrada. No entanto, o período pós-cirúrgico pode apresentar desafios, incluindo dor, ansiedade e ajustes no estilo de vida. Neste cenário, os óleos essenciais emergem como aliados poderosos, oferecendo benefícios relaxantes e contribuindo para uma recuperação mais tranquila.

Saúde mental e qualidade de vida são duas áreas interconectadas que desempenham um papel crucial no bem-estar geral de um indivíduo. A saúde mental refere-se ao estado psicológico e emocional de uma pessoa, enquanto a qualidade de vida abrange diversos aspectos da vida cotidiana que contribuem para o seu nível geral de felicidade e satisfação.