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Verão: dicas para o bem estar na estação
Com a chegada do verão, muitos de nós ficamos mais animados para viajar, estudar, tomar um sol e até sentimos que nosso dia rende mais! Porém, é essencial manter o bem-estar com o aumento das temperaturas para encarar as tarefas diárias com qualidade de vida.
Os Melhores Óleos Essenciais para o Verão: Quais são e como usar
Os óleos essenciais podem ser utilizados de diversas formas e no verão podemos nos beneficiar muito de todas as propriedades dos óleos essenciais. Podemos usar para refrescar o corpo, acalmar antes de longos períodos em viagem, evitar enjoos e acalmar a pele após exposição ao sol. Os óleos essenciais podem também serem usados para liberar o estresse, dessa forma, conseguimos aproveitar melhor nossas férias, não é mesmo?
O que fazer para aumentar a imunidade?
Mais do que nunca, aumentar a imunidade é fundamental. Temos várias alternativas para prevenir doenças causadas por vírus, além da alimentação, prática de exercícios físicos o uso de óleos essenciais também podem ser úteis nessa jornada.
Maneiras Práticas de Induzir o Sono
Sabemos que tudo o que fazemos durante a rotina diária influencia a saúde e o bem-estar, mas esquecemos que os hábitos de sono são igualmente importantes, como alimentar-se bem e praticar exercícios. Pensando nisso, a Wellife reuniu dicas práticas para induzir o sono e ter uma vida melhor.
Óleo Essencial de Copaíba: benefícios e propriedades
O óleo essencial de copaíba é um produto resinoso extraído do tronco da copaibeira, por destilação a vapor, uma árvore da espécie Copaifera officinalis, tem ação anti-inflamatória, cicatrizante, expectorante, gastroprotetora, analgésica e antitumoral, pode auxiliar no tratamento de inúmeras enfermidades, tendo a sua eficácia comprovada em diversas pesquisas científicas nacionais e internacionais.
Óleo Essencial de Capim Limão: benefícios e propriedades
O óleo essencial de capim limão é cítrico e tem como característica sua ação antifúngica e bactericida. Aumenta as defesas imunológicas do organismo, aumenta a disposição e melhora a falta de concentração. Ele é muito usado na aromaterapia devido suas propriedades terapêuticas de defesas no organismo.
Óleo Essencial Gerânio: benefícios e propriedades
O óleo essencial de gerânio é conhecido por ser o óleo essencial da mulher, é floral, com um toque delicado. Vamos conhecer um pouco mais dos benefícios e propriedades desse maravilhoso óleo?
Óleo Essencial de Eucalipto: benefícios e propriedades
O óleo essencial de eucalipto é extraído da espécie Eucalyptus globulus por destilação a vapor das folhas. Ele é muito conhecido por seus benefícios respiratórios, principalmente no inverno, onde ficamos mais suscetíveis a doenças virais, o eucalipto age como expectorante e ajuda a limpar o corpo de toxinas, também é usado para reduzir dores articulares e musculares.
Óleo Essencial de Bergamota: Benefícios e Propriedades
O óleo essencial de bergamota é extraído da casca dos frutos da árvore da espécie Citrus bergamia. A fruta é apreciada por seu aroma suave, sabor citrico e ampla variedade de usos, incluindo o óleo essencial.
Óleo Essencial de Laranja Doce: benefícios e propriedades
O óleo essencial de laranja doce é extraído da casca das frutas por meio da prensagem a frio. A principal característica do óleo essencial de laranja doce é que ele proporciona benefícios à saúde como melhorar o humor, aliviar dores no estômago, entre outros.
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