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O período menstrual é marcado por sintomas característicos, como dores de cabeça, inchaço, fome aumentada, ansiedade, tristeza e dores nas mamas e abdômen. A chamada TPM (Tensão Pré Menstrual) é mais acentuada em mulheres com idade entre 30 e 40 anos.

Se você está lidando com insônia, ou sente que precisa de ajuda extra para dormir melhor, os óleos essenciais podem oferecer algum alívio. Extraídos de flores, folhas e outras partes de plantas, cada um dos óleos tem o aroma e propriedades únicas.

Os chás são conhecidos milenarmente por seus benefícios e não servem apenas para esquentar o corpo e relaxar. E, embora cada tipo de chá tenha uma vantagem diferente, alguns possuem a mesma característica: são ótimos digestivos. Isso significa que ajudam com a sensação de inchaço no organismo causado, muitas vezes, pela constipação ou má digestão por conta de alimentos consumidos de forma exagerada.

O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo humano. É um componente natural, responsável por dar firmeza à pele e corresponde a aproximadamente 80% do peso seco deste órgão. Durante o processo natural de envelhecimento, em associação com outros fatores ambientais e nutricionais, a derme sofre com a perda de umidade e fica mais seca.

A retenção hídrica, conhecida como inchaço ou retenção de líquidos é mais comum nas mulheres e contribui para uma barriga mais inchada e celulite, no entanto, também pode ser mais grave e causar pernas e pés inchados, causando dor e incômodo.

Óleo essencial de lavanda é o mais conhecido dos óleos, isso se deve aos benefícios que ele proporciona. É o óleo essencial mais usado na aromaterapia e normalmente o primeiro que as pessoas conhecem. Há muitos anos atras, a lavanda tornou-se um item para banho em várias regiões do mundo, as pessoas acreditavam que a lavanda ajudava a purificar o corpo e a mente.

Os antioxidantes são muito importantes no combate ao envelhecimento da pele. Ainda reparam os danos causados por essas moléculas e, além disso, reconstituem as células danificadas. Existem dois tipos de antioxidantes: os enzimáticos, produzidos naturalmente pela pele, e os não enzimáticos, como as Vitaminas C e E, o betacaroteno e os flavonoides.

A Aromaterapia é a ciência que promove a saúde e o bem-estar através do uso dos Óleos Essenciais. Apesar de ser uma ciência nova no Brasil, em grande parte da Europa a Aromaterapia é reconhecida por seus efeitos benéficos há mais de um século, sendo usada por médicos, enfermeiros e outros profissionais na área da saúde.

Atualmente, os peptídeos de colágeno são os mais indicados para a pele, pois os resultados são cientificamente comprovados, fornecendo benefícios em melhoras de rugas, linhas de expressão e celulites. Mas qual a diferença entre gelatina, colágeno hidrolisado e peptídeos do colágeno? Nós te explicamos!

Em época de covid 19 muito tem se falado de imunidade, e uma das principais dúvidas nesse período é como mantê-la alta para proteger nosso corpo de doenças. Um desequilíbrio do sistema imunológico pode agravar os danos causados aos tecidos e provocar inflamação crônica e desenvolvimento de doenças alérgicas e autoimunes.