ANTIOXIDANTE NA PELE

ANTIOXIDANTE NA PELE

A pele é um órgão externo e complexo no qual precisa de muita atenção.  Com o envelhecimento cronológico, a pele perde a elasticidade, a capacidade de regular as trocas aquosas e os tecidos se tornam menos eficiente. O envelhecimento é causado por diversas reações, uma delas é a ação dos radicais livres, moléculas que oxidam e danificam as células, além de ocasionar rugas e linhas de expressão. É aí que os antioxidantes entram em ação, os antioxidantes são essenciais no combate ao envelhecimento da pele pois são capazes de neutralizar os radicais livres. Com uma potente ação antienvelhecimento, eles reduzem os sinais de envelhecimento e mantêm a pele jovem e saudável por muito mais tempo.

Os antioxidantes são muito importantes no combate ao envelhecimento da pele. Ainda reparam os danos causados por essas moléculas e, além disso, reconstituem as células danificadas. Existem dois tipos de antioxidantes: os enzimáticos, produzidos naturalmente pela pele, e os não enzimáticos, como as Vitaminas C e E, o betacaroteno e os flavonoides. Além de agirem no combate ao envelhecimento cutâneo, essas substâncias também protegem a pele de agentes agressores externos como a poluição, a radiação infravermelha e a fotossensibilidade. Você pode encontrar antioxidantes em dermocosméticos e principalmente nos alimentos, que contribuem para manter sua pele saudável e jovem por muito mais tempo.

Combater os radicais livres com antioxidantes é indispensável para ter uma pele com a aparência jovem por muito mais tempo. Quanto mais cedo tiver início o uso de dermocosméticos e alimentos ricos com essa propriedade, melhores serão os resultados. Além disso, eles são ideais para todos os tipos de pele e têm um papel importantíssimo na prevenção ao fotoenvelhecimento.

Manter uma dieta balanceada é muito importante para assegurar que nosso organismo funcione bem. Os alimentos antioxidantes são essenciais para a saúde, não só do nosso corpo, mas também da nossa pele. Os antioxidantes são principalmente: Vitaminas A, C e E, resveratrol e flavonoides.

Por meio de uma alimentação saudável, com frutas, legumes e verduras diversas, você consegue deixar sua pele bonita e seu corpo saudável. Água também é indispensável. Os flavonoides, responsáveis pela eliminação dos radicais livres do nosso organismo, são capazes de prevenir doenças cardiovasculares e podem ser encontrados em sucos de uva e vinhos tintos. O betacaroteno (vitamina A), presente em alimentos de cor amarelada ou alaranjada e nos vegetais escuros, protegem as células dos efeitos nocivos dos radicais livres. Além de ser conhecida por proteger os olhos, a vitamina A é eficaz para a pele, sendo responsável por diminuir a oleosidade.

A Vitamina C, por exemplo, que pode ser encontrada em frutas cítricas, protege a pele contra os danos causados pela exposição à radiação solar. Enquanto isso, a Vitamina E, presente em grãos e sementes oleaginosas, pode impedir danos causados pelos radicais livres associados a doenças como artrite ou catarata.

Para melhores resultados contra os efeitos nocivos dos raios solares, o ideal é aliar um bom antioxidante ao uso do protetor solar. O uso de produtos com substâncias antioxidantes em sua composição, junto ao protetor, potencializa a proteção e diminui os danos causados pelos raios ultravioletas, como as manchas e o envelhecimento precoce.