Bem estar

O período menstrual é marcado por sintomas característicos, como dores de cabeça, inchaço, fome aumentada, ansiedade, tristeza e dores nas mamas e abdômen. Mas você sabia que todos esses sintomas podem ser tratados e até evitados?

Durante o verão, aumentam as atividades realizadas ao ar livre, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas. Por isso, não podemos deixar de cuidar da nossa pele. Veja a seguir dicas para aproveitar a estação mais quente do ano sem colocar a saúde em risco.

Chá é uma bebida extremamente versátil é adorada por maioria das pessoas e vai muito bem em várias ocasiões. O que poucos conhecem, no entanto, são os benefícios dos chás para a nossa saúde e acabam consumindo-os apenas pelo seu sabor.

O Blend Balance de óleos essenciais foi exclusivamente pensado para o equilíbrio do organismo. É uma mix perfeito dos óleos que acalmam, reduzem a ansiedade, promovem bem estar, trazem auto confiança e acalmam a mente.

Hoje, quatro em cada dez pessoas sofrem com problemas nas articulações. Com o aumento da expectativa de vida e o envelhecimento da população, a situação só tende a piorar. Esta inquietação é natural porque com o avanço da idade, mais precisamente após os 40 anos, acentua-se o desgaste das articulações

Óleos essenciais podem ser utilizados como repelentes naturais contra mosquitos, tão comuns principalmente no verão. Alguns óleos essenciais têm essa propriedade e funciona muito bem. O uso de óleos essencial como repelente é seguro para toda família.

Escalda pés é muito simples de ser preparado e muitas pessoas não fazem, não é? O escalda-pés é um agrado para nós mesmas, e o melhor: fácil e rápido de ser preparado, sem custo elevado, porém com muitos benefícios!

Atualmente a vida de todos é uma “correria”, com a intensidade no dia a dia, compromissos no trabalho, filhos, vida pessoal, tarefas de casa, contas para pagar… fica difícil não sentir dores de cabeça de vez em quando. A boa notícia é que é possível aliviar essas dores que tanto incomodam sem o uso de medicamentos.

Nosso sono é o melhor remédio e disso a gente sabe. É durante o sono que nossas energias são, literalmente, recarregadas. Dormir pouco ou dormir mal não é nada saudável. Mas você já teve a impressão de ter dormido o suficiente e mesmo assim não ter descansado? Isso acontece porque quantidade nem sempre é qualidade.

O óleo essencial de hortelã-pimenta possui diversos usos, podendo ser ingerido e usado na pele para acalmar, aliviar dor muscular, combater infecções bacterianas, entre outros benefícios.