Bem estar

Óleos essenciais podem ser utilizados como repelentes naturais contra mosquitos, tão comuns principalmente no verão. Alguns óleos essenciais têm essa propriedade e funciona muito bem. O uso de óleos essencial como repelente é seguro para toda família.

Escalda pés é muito simples de ser preparado e muitas pessoas não fazem, não é? O escalda-pés é um agrado para nós mesmas, e o melhor: fácil e rápido de ser preparado, sem custo elevado, porém com muitos benefícios!

Atualmente a vida de todos é uma “correria”, com a intensidade no dia a dia, compromissos no trabalho, filhos, vida pessoal, tarefas de casa, contas para pagar… fica difícil não sentir dores de cabeça de vez em quando. A boa notícia é que é possível aliviar essas dores que tanto incomodam sem o uso de medicamentos.

Nosso sono é o melhor remédio e disso a gente sabe. É durante o sono que nossas energias são, literalmente, recarregadas. Dormir pouco ou dormir mal não é nada saudável. Mas você já teve a impressão de ter dormido o suficiente e mesmo assim não ter descansado? Isso acontece porque quantidade nem sempre é qualidade.

O óleo essencial de hortelã-pimenta possui diversos usos, podendo ser ingerido e usado na pele para acalmar, aliviar dor muscular, combater infecções bacterianas, entre outros benefícios.

O período menstrual é marcado por sintomas característicos, como dores de cabeça, inchaço, fome aumentada, ansiedade, tristeza e dores nas mamas e abdômen. A chamada TPM (Tensão Pré Menstrual) é mais acentuada em mulheres com idade entre 30 e 40 anos.

Se você está lidando com insônia, ou sente que precisa de ajuda extra para dormir melhor, os óleos essenciais podem oferecer algum alívio. Extraídos de flores, folhas e outras partes de plantas, cada um dos óleos tem o aroma e propriedades únicas.

Os chás são conhecidos milenarmente por seus benefícios e não servem apenas para esquentar o corpo e relaxar. E, embora cada tipo de chá tenha uma vantagem diferente, alguns possuem a mesma característica: são ótimos digestivos. Isso significa que ajudam com a sensação de inchaço no organismo causado, muitas vezes, pela constipação ou má digestão por conta de alimentos consumidos de forma exagerada.

A retenção hídrica, conhecida como inchaço ou retenção de líquidos é mais comum nas mulheres e contribui para uma barriga mais inchada e celulite, no entanto, também pode ser mais grave e causar pernas e pés inchados, causando dor e incômodo.

Óleo essencial de lavanda é o mais conhecido dos óleos, isso se deve aos benefícios que ele proporciona. É o óleo essencial mais usado na aromaterapia e normalmente o primeiro que as pessoas conhecem. Há muitos anos atras, a lavanda tornou-se um item para banho em várias regiões do mundo, as pessoas acreditavam que a lavanda ajudava a purificar o corpo e a mente.