PRÉ DIABETES: FIQUE ATENTA AOS SINAIS

PRÉ DIABETES: FIQUE ATENTA AOS SINAIS

 Com as tecnologias e correrias do dia a dia, cada vez mais estamos deixando de dar a devida atenção a nossa saúde. Algo tão importante para que possamos aproveitar bem nossos dias e que - muitas vezes - acaba ganhando destaque só quando começa a sair do controle. Assim, integrando esse cenário de condições de saúde que precisam ser verificadas periodicamente, a pré-diabetes é um ponto importante a ser examinado, para evitar que ela evolua para o quadro de diabetes.

O que é Pré Diabetes?

   Pré diabetes e a condição em que o açúcar no sangue está elevado, mas não o suficiente para ser classificado como diabetes do tipo 2. Sem intervenção, é provável que se torne diabetes do tipo 2 em cerca de 10 anos. A progressão do pré-diabetes para diabetes do tipo 2 não é inevitável. Com mudanças no estilo de vida, perda de peso e medicamentos, é possível normalizar o nível de açúcar no sangue.

O que é Diabetes?

   Diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo. A insulina é um hormônio que tem a função de quebrar as moléculas de glicose(açúcar) transformando-a em energia para manutenção das células do nosso organismo.

  Basicamente, a pré-diabetes não apresenta sintomas, por isso, para evitar a evolução do quadro, é importante a realização de exames de sangue periódicos, principalmente em caso de familiares que já apresentem a doença. Em todo caso, quadros como ganho de peso repentino, queda de cabelo, pele ressecada e fadiga extrema, merecem atenção.

  A única maneira de confirmar o diagnóstico de pré-diabetes é por meio de exames de sangue. Os índices verificados são de glicemia - considerado normal, em jejum, até 99 mg/dl - que a partir de 100 e 125 já indica o quadro de pré-diabetes e o de hemoglobina glicada, que entre 5,7% e 6,4% já indica o quadro da doença.

Tratamento

O tratamento consiste, em grande parte das vezes, na necessidade de adotar novos hábitos. Apostar em uma alimentação balanceada, com redução calórica, de gorduras e de carboidratos simples, é essencial.

O início da prática de atividades físicas também é algo importante para evitar o avanço do quadro. Porém, em alguns casos, o profissional responsável pelo diagnóstico e tratamento (conjuntamente com as mudanças do estilo de vida) também pode optar pelo uso de medicamentos.

É importante lembrar que após o diagnóstico de pré-diabetes, alimentar-se de forma saudável é uma das principais maneiras de manter o corpo funcionando em sua melhor forma.