Setembro Amarelo: saúde mental é essencial

Setembro é um mês importante para a conscientização sobre a saúde mental. Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), promovem a campanha Setembro Amarelo, destacando a importância de falar sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. 

A saúde mental é uma parte essencial do bem-estar, e campanhas como essa nos lembram de incentivar conversas abertas sobre sentimentos, desconstruir estigmas e oferecer apoio a quem enfrenta dificuldades.

O foco nesse tema não deve se restringir apenas a este período. Precisamos lembrar que o cuidado com a mente deve ser uma prática contínua, que envolve tanto a busca por ajuda profissional quanto a construção de uma rede de apoio sólida.

Seja nas pequenas interações do dia a dia ou em movimentos maiores de conscientização, todos podemos contribuir para criar um ambiente mais acolhedor e saudável.

O crescimento da procura por apoio em saúde mental

Dados do Ministério da Saúde indicam um aumento significativo no número de diagnósticos em psicologia e psiquiatria, assim como nos atendimentos psicossociais. Entre 2020 e 2022, o Brasil registrou um crescimento no número de diagnósticos em psicologia e psiquiatria na rede pública, e um aumento significativo nas consultas com psicólogos na saúde suplementar. Esses aumentos refletem uma crescente preocupação e a necessidade da população sobre cuidado psicológico, algo que também se aplica aos pacientes bariátricos que precisam de um suporte emocional para lidar com suas novas realidades.

A relevância da saúde mental no contexto bariátrico

O processo de perda de peso por meio da cirurgia bariátrica vai além das mudanças físicas; ele também exige adaptações emocionais e psicológicas. Pacientes bariátricos frequentemente passam por uma montanha-russa de emoções, desde a alegria de atingir seus objetivos de peso até a dificuldade em se adaptar a uma nova relação com o corpo e com a alimentação. Essas emoções, quando não são bem gerenciadas, podem interferir no processo de recuperação e no bem-estar emocional.

O acompanhamento psicológico para pacientes bariátricos é essencial para ajudá-los a lidar com as mudanças em seu estilo de vida e a manter uma mentalidade positiva e motivada.

O aumento significativo na procura por atendimentos psicológicos e psiquiátricos nos últimos anos mostra que a conscientização sobre a importância da saúde mental está crescendo, mas ainda há muito o que se discutir e evoluir nesse campo.

Como a saúde mental afeta a recuperação pós-bariátrica

A recuperação após a cirurgia bariátrica não depende apenas do acompanhamento médico e nutricional. A saúde mental e a busca do bem-estar emocional é uma parte fundamental desse processo.

Pacientes que recebem apoio psicológico contínuo tendem a ter melhores resultados, tanto na manutenção da perda de peso quanto na adaptação a um novo estilo de vida. Esse apoio pode ajudar a enfrentar questões como a autoimagem, compulsão alimentar e o medo do reganho de peso.

Além disso, a saúde mental está diretamente ligada ao comportamento alimentar. A mudança nos hábitos alimentares, a adaptação a um novo estilo de refeições e a necessidade de suplementação contínua podem ser fatores que desencadeiam estresse e ansiedade. Por isso, é fundamental que esses pacientes tenham uma rede de apoio que inclua profissionais de saúde mental, familiares e amigos.

Apoio familiar e profissional: elementos essenciais na recuperação

Para muitos pacientes bariátricos, o apoio emocional de familiares, amigos e profissionais é um dos pilares mais importantes para o sucesso da cirurgia e manutenção de uma vida saudável. Ter com quem compartilhar medos, dúvidas e conquistas pode fazer toda a diferença no processo de recuperação.

Além disso, grupos de apoio e acompanhamento terapêutico se tornam ferramentas importantes para aqueles que estão enfrentando os desafios de uma mudança tão significativa.

A participação nesses grupos pode ajudar na troca de experiências, aprendizado sobre os desafios comuns e criação de meios para superá-los. Sentir-se acolhido e compreendido por pessoas que estão passando pelas mesmas experiências pode reduzir sentimentos de isolamento e aumentar o senso de pertencimento.

Orientações que ajudam a cuidar da saúde mental

• Acompanhamento psicológico contínuo: consultas regulares com psicólogos especializados ajudam a gerenciar questões como ansiedade, depressão e compulsão alimentar.
• Rede de apoio sólida: a proximidade com amigos, familiares e grupos de apoio é fundamental para oferecer suporte e compreensão.
• Autocuidado e autoaceitação: incentivar práticas de autocuidado e trabalhar a autoaceitação é essencial para que o paciente se sinta bem em todas as etapas do seu tratamento.

Recursos de apoio emocional e prevenção ao suicídio

O Centro de Valorização da Vida (CVV) é uma importante instituição que oferece apoio emocional gratuito e confidencial a todas as pessoas que precisam conversar. O CVV realiza um trabalho essencial de prevenção ao suicídio e promoção da saúde mental por meio de um atendimento humanizado feito por voluntários treinados.

O atendimento do CVV está disponível 24 horas por dia, todos os dias da semana, pelo telefone 188. O serviço é gratuito e atende em todo o território nacional. Além disso, o CVV oferece suporte via chat e e-mail pelo site cvv.org.br e possui postos de atendimento presencial em várias cidades.

Se você ou alguém que conhece está passando por um momento difícil e precisa conversar, não hesite em buscar ajuda. Falar é um passo importante para o cuidado com a saúde mental e para a valorização da vida.

Setembro Amarelo: promovendo a conscientização e o apoio

Mês de Prevenção ao Suicídio - Se precisar, peça ajuda!

A Belt Nutrition e a Wellife acreditam que a saúde vai além do físico. Neste Setembro Amarelo, unimos forças para apoiar a conscientização sobre a importância da saúde mental. Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.

Reforçamos a importância de falar sobre sentimentos como um primeiro passo para o cuidado. Pacientes bariátricos também necessitam de uma rede de apoio e acolhimento para lidar com os desafios emocionais que podem surgir durante o processo de recuperação.

Você não está sozinho. Lembramos que o diálogo pode salvar vidas. Se você ou alguém que conhece precisar de apoio, não hesite em procurar ajuda. Vamos juntos fortalecer essa rede de acolhimento.

Referências

https://www.setembroamarelo.com/

https://cvv.org.br/

https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2024/setembro/dia-de-prevencao-ao-suicidio-conheca-as-acoes-do-ministerio-da-saude-para-expansao-da-rede-de-apoio-a-saude-mental