ANDRADE et al. L-Triptofano, ômega 3, magnésio e vitaminas do complexo B na diminuição dos sintomas de ansiedade. Id on Line Rev. Mult. Psic. V.12, N. 40. 2018 - ISSN 1981-1179
MIRI et al. Study of l-tryptophan in an experimental model of depression caused by alzheimer’s disease. J. Phys. Educ. v. 28, e2839, 2017.
SEZINI AM, COUTTO CS. Nutrientes e depressão. Vita et Sanitas, Trindade-Go, n.08, jan-dez./2014.
O triptofano é um aminoácido essencial precursor da serotonina, neurotransmissor que regula o humor e o sono. Sua suplementação pode ser útil para pessoas que enfrentam estresse, irritabilidade ou dificuldade para relaxar.
O magnésio é um mineral essencial para a regulação do sistema nervoso e da resposta ao estresse. No RELAX, ele está presente na forma de bisglicinato de magnésio, uma das formas mais biodisponíveis, conhecida por auxiliar no relaxamento muscular, melhorar a qualidade do sono e reduzir os efeitos da ansiedade.
As vitaminas do complexo B participam do metabolismo energético e da função neurológica. Algumas, como a vitamina B6, participam da produção de serotonina e melatonina, neurotransmissores relacionados ao relaxamento e ao sono. No entanto, outras, como a B12, estão associadas ao aumento da disposição. O efeito pode variar de pessoa para pessoa, dependendo da necessidade individual de cada nutriente.
Tanto a metilcobalamina quanto a cianocobalamina são ótimas formas de vitamina B12, essenciais para a saúde neurológica, metabolismo energético e produção de glóbulos vermelhos. A principal diferença entre elas está na forma como são processadas pelo organismo:
Ambas são altamente biodisponíveis e essenciais na manutenção da saúde. A escolha entre elas depende da formulação do suplemento e da recomendação nutricional para cada necessidade.
Sim! O RELAX faz parte de uma linha de produtos desenvolvida para auxiliar no relaxamento e equilíbrio emocional. Além do suplemento, que contém triptofano, magnésio e vitaminas do complexo B, a linha conta com:
Esses produtos podem ser utilizados de forma complementar para uma experiência ainda melhor!
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