Wellife Oleo Essencial Alecrim

Wellife Óleo Essencial Alecrim, o alecrim-da-horta, que conecta com o presente, com o cotidiano, fazendo com que as tarefas diárias deixem de ser um fardo e se tornem aquilo que organiza nossa experiência terrena, como pequenos rituais de atenção plena. É um OE que movimenta nossa energia, colocando-nos em ação, ao mesmo tempo que limpa as preocupações e a tensão mental.

Nome botânico: Rosmarinus officinalis quimiotipo alfa-pineno
Parte destilada: Folhas                                                                                                        Principais compostos químicos: Alfa-pineno, 1,8-cineol, Cânfora 

• Alívio de congestão nasal (inalação direta, aromatização do ambiente, aplicação no peito e costas)
• Alívio para tosse (aromatização do ambiente, aplicação no peito e costas)
• Melhora em gripes e resfriados (aromatização do ambiente, aplicação tópica no peito, costas e solas dos pés)
• Auxílio para concentração e foco em estudos (inalação direta e aromatização do ambiente)
• Alívio em problemas circulatórios nos membros inferiores (aplicação tópica nas pernas e pés, pedilúvios, banho de banheira)
• Alívio em dores musculares e articulares (aplicação tópicas nas regiões doloridas ou compressas quentes)
• Auxílio em queda capilar (máscara capilar ou xampu)
• Propriedades sutis (inalação direta ou aromatização do ambiente)

• Alívio de congestão nasal (inalação direta, aromatização do ambiente, aplicação no peito e costas)
• Alívio para tosse (aromatização do ambiente, aplicação no peito e costas)
• Melhora em gripes e resfriados (aromatização do ambiente, aplicação tópica no peito, costas e solas dos pés)
• Auxílio para concentração e foco em estudos (inalação direta e aromatização do ambiente)
• Alívio em problemas circulatórios nos membros inferiores (aplicação tópica nas pernas e pés, pedilúvios, banho de banheira)
• Alívio em dores musculares e articulares (aplicação tópicas nas regiões doloridas ou compressas quentes)
• Auxílio em queda capilar (máscara capilar ou xampu)
• Propriedades sutis (inalação direta ou aromatização do ambiente)

Sugestões de uso

Inalação direta: Adultos: pingar 1 gota do OE em um lenço de papel e inalar por 5 a 15 minutos, até 3x por dia, por até 21 dias; ou pingar 1 gota em um pingente olfativo e portar o pingente olfativo (colar ou pulseira) durante 30 minutos, até 3x por dia, por até 21 dias.

Aromatização do ambiente: Adultos: pingar de 6 a 10 gotas em um aromatizador de tomada e manter ligado por 30 minutos, até 3x por dia, por até 21 dias; ou pingar de 3 a 6 gotas em um aromatizador ultrassônico e manter ligado por até 30 minutos, até 3x por dia, por até 21 dias. Crianças de 6 anos completos a 12 anos: pingar 2 gotas em um aromatizador de tomada junto com mais 2 gotas de outro OE que não seja rico nem em cânfora, nem em 1,8-cineol, e manter ligado por até 15 minutos, até 2x por dia, por até 7 dias; ou pingar até 2 gotas em um aromatizador ultrassônico, junto com mais 2 gotas de outros OE que não seja rico em cânfora, nem em 1,8-cineol, e manter ligado por até 15 minutos, 1x por dia, por até 5 dias.

Aplicação tópica: Adultos: pingar 7 gotas em 1 colher (sopa) de base carreadora e aplicar na pele, até 3x por dia, por até 21 dias. Crianças de 6 anos completos a 12 anos: pingar 2 gotas em 1 colher (sopa) de base carreadora e aplicar na pele, até 2x por dia, por até 5 dias.

Compressas: Adultos: pingar 1 ou 2 gotas em 500 mL de água quente, agitar com uma colher e depois embeber uma gaze ou pano de algodão na água. Torcer o pano para retirar o excesso e aplicá-lo sobre o local dolorido. Retirar quando esfriar. Pode ser repetido 2x seguidas, 2x ao dia, durante 7 dias.

Pedilúvio: Adultos: pingar 3 gotas misturadas previamente a 1 colher (sobremesa) de base neutra para banho para uma bacia de água. Mergulhar os pés por até 15 min, 1x por dia, por até 7 dias. Água “morna para fria” é recomendado para problemas circulatórios. Água “morna para quente” é recomendado para dores musculares ou articulares crônicas.

Banho de banheira: Adultos: pingar 6 gotas misturadas previamente a 1 colher (sobremesa) de base neutra para banho para uma banheira cheia de água. Mergulhar o corpo por até 15 min, 1x por dia, por até 5 dias. Água “morna para fria” é recomendado para problemas circulatórios. Água “morna para quente” é recomendado para dores musculares ou articulares crônicas.

Máscara capilar: Adultos: pingar 3 gotas em 1 colher (sopa) de gel de aloe vera, ou óleo graxo de semente de abóbora, ou óleo graxo de abacate e aplicar sobre todo o couro cabeludo, massageando. Deixar agir por 15 min a 20 min e lavar os cabelos em seguida. Repetir 2x ou 3x por semana, durante 3 semanas. Pausar por 1 semana e repetir por mais 3 semanas. Caso seja necessário prolongar o tratamento, sempre dar uma pausa semanal após 3 semanas de uso.

Xampu: Adultos: pingar 1 gota na dose habitual de xampu e lavar os cabelos normalmente. Recomenda-se, em caso de uso prolongado, que se dê uma pausa semanal a cada 3 semanas de uso.

Cuidados com o uso

• Apenas uso externo ou por inalação
• Uso na pele requer diluição em creme neutro, gel ou óleo vegetal graxo
• Não recomendado para crianças com menos de 6 anos. Para crianças entre 6 e 12 anos de idade, recomenda-se que o OE seja usado dentro de uma sinergia com outros OEs.
• Não recomendado a gestantes, nem a lactantes
• Não recomendado a pacientes, de qualquer idade, com histórico pessoal ou familiar de convulsão
• Não recomendada a inalação direta durante crises de asma
• A aromatização de ambientes onde circulam animais domésticos, sobretudo gatos, não é recomendada. Caso a faça, mantenha janelas abertas e “rotas” de escape para o animal

Os óleos essenciais são substâncias concentradas e devem sempre ser diluídos, e utilizados sob a orientação de um profissional qualificado. A Wellife não se responsabiliza pelo uso indevido dos produtos aqui vendidos.

Mayra Corrêa e Castro
Aromaterapeuta CertAroma ABRAROMA – Filiação P230-C0008 (www.aromatrapia.org.br)
Aromaterapeuta AROMAFLORA – Filiação 1304053 (www.aromaflora.com.br)

Willen , Jean Pierre. Óleos Essenciais Antivirais: a Solução Natural para Lutar Contra as Infecções. Tradução: Ana Lucia Ramalho Mercê. Belo Horizonte: Editora Laszlo, 2018

Lavabre , Marcel. Aromaterapia: a Cura pelos Óleos Essenciais. Tradução: Cecília Barbosa. Belo Horizonte: Editora Laszlo,

Festy , Danièle . Cuidados dos Filhos com Óleos Essenciais. Tradução Mayra Corrêa e Castro. Belo Horizonte: Editora Laszlo,

Baudoux , Dominique. O Grande Manual da Aromaterapia. Tradução Mayra Corrêa e Castro. Belo Horizonte: Editora Laszlo,

Amaral, Fernando. Técnicas de Aplicação de Óleos Essenciais. São Paulo: Cengage Learning, 2015.

Farrar AJ, Farrar FC. Clinical Aromatherapy. Nurs Clin North Am. 2020 Dec;55(4):489-504. doi: 10.1016/j.cnur.2020.06.015

Babar Ali, Naser Ali Al-Wabel, Saiba Shams, Aftab Ahamad, Shah Alam Khan, Firoz Anwar. Essential oils used in aromatherapy: A systemic review. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. Volume 5, Issue 8, Pages 601-611. 2015.  https://doi.org/10.1016/j.apjtb.2015.05.007

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