Óleo Essencial de Capim Limão: Benefícios e Propriedades

O óleo essencial de capim limão é cítrico e tem como característica sua ação antifúngica e bactericida. Aumenta as defesas imunológicas do organismo, aumenta a disposição e melhora a falta de concentração. Ele é muito usado na aromaterapia devido suas propriedades terapêuticas de defesas no organismo.

O capim-limão forma uma touceira densa, com folhas longas, bordas cortantes e de coloração verde clara. A extração de óleo essencial de capim-limão é feita pela destilação a vapor das folhas e dos caules da planta.

O seu aroma costuma ser confundido com o de erva-cidreira, mas, diferente desta planta, o óleo essencial de capim-limão tem como princípio ativo o citral, responsável pela vasodilatação e pelo agente antifúngico. O cheiro forte também aumenta as defesas do organismo e ameniza o cansaço.

Propriedades terapêuticas

As propriedades terapêuticas do óleo essencial de capim-limão são:

• adstringente

• analgésico

• antifúngico

• anti-inflamatório

• antioxidante

• antisséptico

• antiviral

• bactericida

• hipotensor

• repelente de insetos

• vasodilatador

Principais benefícios do óleo essencial de capim limão:

• Alívio em dores musculares ou articulares crônicas (aplicação tópica nas regiões doloridas)

• Auxilia em certos tipos de micoses de pele (aplicação tópica nas regiões afetadas).

• Auxilia na assepsia de superfícies e do ar ambiente (aromatização do ambiente)

• Alivia tensões causadas por rigidez muscular (aplicação tópica nas regiões tensionadas)

• Ajuda no controle da pressão arterial alta (inalação direta ou aromatização do ambiente)

• Estimula a circulação local (aplicação tópica)

• Propriedades sutis (inalação direta ou aromatização do ambiente)

• Indicado para pessoas hiperativas e crianças que têm medo, como de escuro, pois acalma a mente agitada.

• Equilibra o chakra Laríngeo (localizado na altura da garganta), ajudando a falar o que está contido, por isso é indicado principalmente a pessoas que não conseguem se expressar, têm dificuldade em dizer “não” e vivem “engolindo sapos”

• Quando usado no chakra Frontal (localizado na área da testa), ativa nossa intuição, sendo excelente para práticas de meditação

• É um dos óleos preferidos para aromatização de ambientes, pois seu cheiro é agradável e traz bem-estar. Mas como seu odor é muito intenso, o óleo deve ser usado em dosagem baixa – dilua de 1 a 2 gotas em água, que já faz muita diferença

• Excelente para uso em produtos masculinos, principalmente loções pós-barba.

Sugestões de uso

Inalação direta

Adultos: pingar 1 gota do óleo essencial de capim limão em um lenço de papel e inalar por 5 a 15 minutos, até 3x por dia, por até 21 dias; ou pingar 1 gota em um pingente olfativo e portar o pingente olfativo (colar ou pulseira) durante 30 minutos, até 3x por dia, por até 21 dias.

Aromatização do ambiente

Adultos: pingar de 4 a 8 gotas em um aromatizador de tomada e manter ligado por 30 minutos, até 3x por dia, por até 21 dias; ou pingar de 2 a 5 gotas em um aromatizador ultrassônico e manter ligado por até 30 minutos, até 3x por dia, por até 21 dias.

Aplicação tópica

Adultos: pingar 7 gotas em 1 colher (sopa) de base carreadora e aplicar na pele, até 3x por dia, por até 21 dias. Suspender em caso de irritação ou sensibilização na pele.

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