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Benefícios
- Alivia os sintomas da TPM
- Ajuda a melhorar o estado de humor
- Auxilia no combate ao estresse
- Melhora as funções cerebrais
- Possui ação anti-inflamatória
- Diminui o risco de doenças cardíacas
Recomendações
- WELLIFE TPM Suplemento - Ingerir 2 cápsulas ao dia.
- WELLIFE CHÁ TPM - Coloque um sachê em uma xícara e acrescente 200ml de água fervente e deixe em infusão até a bebida adquirir cor e sabor. Se preferir, adoce com açúcar ou adoçante dietético.
Referências bibliográficas
REFERÊNCIAS:
SILVA, A. C. J. S. R. et al. Tensão Pré-Menstrual: Critérios para diagnóstico. FEBRASGO (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia). 2018.
DRAPER, C. F. et al. Menstrual cycle rhythmicity: metabolic patterns in healthy women. Scientific reports, v. 8, n. 1, p. 14568, 2018.
KAEWRUDEE, Srinaree et al. Vitamin or mineral supplements for premenstrual syndrome. Cochrane Databa se of Systematic Reviews, n. 1, 2018
BENDICH,A.The Potential for Dietary Supplements to Reduce Pre menstrual Syndrome (PMS) Symptoms. Journal of the American College of Nutrition,v.19,n.1,p.3-12,2000.
STONEMETZ,D. A review of the clinical efficacy of evening primrose. Holistic Nursing Practice.v.22,n.3,p.171-174,2008.
GALVÃO et al. Avaliação do potencial antioxidante e extração subcrítica do óleo de linhaça. Ciênc. Tecnol. Aliment., Campinas, 28(3): 551-557, jul.-set. 2008.
Mohsen Moslehi et al. The Association Between Serum Magnesium and Premenstrual Syndrome: a Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. Biological Trace Element Research. 2019.
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