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WELLIFE RELAX é um suplemento a base de vitaminas, minerais e l-triptofano, também conhecido com 5HTP, um aminoácido essencial para nosso organismo que aumenta a produção de serotonina no sistema nervoso central. Estudos mostram que o triptofano é capaz de diminuir sintomas depressivos como tristeza, estresse, ansiedade e alteração do sono. Também contém vitaminas do complexo B e magnésio, nutrientes envolvidos no metabolismo energético e no sistema nervoso, capazes de reduzir estresse e aumentar a sensação de relaxamento e bem estar. Ainda, deficiência desses nutrientes em nosso organismo pode ser confundidos com depressão, pois causam uma queda na síntese dos neurotransmissores do sistema nervoso central. Estudos mostram que a suplementação com vitamina B12, B5, B6 e B3, magnésio e triptofano reduziram sintomas de ansiedade e melhoram também cognição e memória, principalmente em mulheres.

 

Wellife Mulher TPM é um suplemento para redução dos sintomas da TPM, ele contém óleo de prímula, óleo de borragem, ômega 3 e 9, vitaminas e minerais, todos compostos que agem para a redução dos sintomas da tensão pré-menstrual (TPM). O óleo de prímula e borragem são ótimas fontes de ômega 3 e 9 e são indicados no tratamento coadjuvante da TPM, auxiliando na redução de inflamação e aumento de ações anti-inflamatórias, as quais aliviam a cólica menstrual, mastalgias e retenção hídrica, além de serem antioxidantes.

O magnésio é um mineral que participa de diversas reações em nosso organismo e é um forte aliado para reduzir a ansiedade e o estresse no período da TPM, assim como o triptofano.

A vitamina E pode melhorar o humor e aliviar sintomas físicos, incluindo ansiedade e mastalgia por meio de equilíbrio de neurotransmissores. Os resultados mostraram que a vitamina E reduziu de forma mais eficaz os sintomas de depressão relacionados com a TPM.

Benefícios

  • Alivia os sintomas da TPM
  • Ajuda a melhorar o estado de humor
  • Auxilia no combate ao estresse
  • Melhora as funções cerebrais
  • Possui ação anti-inflamatória
  • Diminui o risco de doenças cardíacas
  • Promove bem estar
  • Combate estresse
  • Reduz sintomas de ansiedade
  • Melhora a imunidade

Recomendações

  • TPM - Ingerir 2 cápsulas ao dia. 
  • RELAX - Ingerir 2 cápsulas ao dia, preferencialmente à noite,

Referências bibliográficas

REFERÊNCIAS:

SILVA, A. C. J. S. R. et al. Tensão Pré-Menstrual: Critérios para diagnóstico. FEBRASGO (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia). 2018.

DRAPER, C. F. et al. Menstrual cycle rhythmicity: metabolic patterns in healthy women. Scientific reports, v. 8, n. 1, p. 14568, 2018.

KAEWRUDEE, Srinaree et al. Vitamin or mineral supplements for premenstrual syndrome. Cochrane Databa se of Systematic Reviews, n. 1, 2018

BENDICH,A.The Potential for Dietary Supplements to Reduce Pre menstrual Syndrome (PMS) Symptoms. Journal of the American College of Nutrition,v.19,n.1,p.3-12,2000.

STONEMETZ,D. A review of the clinical efficacy of evening primrose. Holistic Nursing Practice.v.22,n.3,p.171-174,2008.

GALVÃO et al. Avaliação do potencial antioxidante e extração subcrítica do óleo de linhaça. Ciênc. Tecnol. Aliment., Campinas, 28(3): 551-557, jul.-set. 2008.

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Mohsen Moslehi et al. The Association Between Serum Magnesium and Premenstrual Syndrome: a Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. Biological Trace Element Research. 2019.

 

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